セルフコーチング入門

セルフ・コーチング入門 (日経文庫)

自分の心の中に「コーチ」を持ち，自分に問いかけながら目標達成に向けて，自分の成長を図っていく本である。
要は現在の問題を冷静に分析し，目標を立て，それに対して実行をしていくということになる。
そのプロセスの中でも，特に現在の状況分析が大事なんだろうな，と思った。また「過去のリソースにあたる」，つまりは過去の経験を分析し，それを活かすということについて頻繁に触れられていたが，その点は参考になった。僕は自分が分析できてないんだろうな。
おっと，これは著者の言う「思案の罠」（なぜなぜ，ぐちぐち，心配回路）に陥っている。この罠にはまるのは自分の特徴のようにも思うので，気をつけよう。